hipek, pomysl o tym z tej strony, ze wyszedles nawet na + jesli towar masz fake to w kilka tygodni poszlo ci te 3kg na czysto. A w stopniu zaawansowania z koksem na cysto ciezko cokolwiek zrobic to tak na male pocieszenie, bo pewnie pare $$ w plecy boli...
Nie ma uniwersalnej recepty w stylu "tyle i tyle dni". Zależy jak się czujesz. Ale jeśli dzisiaj Cię już nie nie boli, to wydaje mi się, że wpt ok. Tylko też nie idź na maksa, bardziej asekuracyjnie, i zobacz, jak się czujesz, poobserwuj trochę - również pod tym kątem co robić, jak się ruszać, aby w przyszłości bardziej świadomie i [...]
Powiem tak : Dzis mamy (jeszcze) srode. Zrobilem shota o ktorym mowa w niedziele. Dupa boli mnie do dzis. Zmian skornych niema, lecz czuje przy napieciu posladkow, ze akton skosny jest nabrzmialy jak penic podczas porannego wzwodu . Bol przenosi sie coraz wyzej i obecnie najwieksze ognisko znajduje sie przy kosci ogonowej. Niewiem czym jest to [...]
[...] międzyczasie ruszasz delikatnie palcem za pomocą drugiej ręki, ale tak żeby nie było bólu. W szczególności np próbujesz jakby oderwać palec od dłoni (trakcja). Jak już nie boli i minie trochę czasu to sprawdzasz zakres ruchu (zgięcie, przeprost) danego palca w porównaniu do analogicznego drugiej, zdrowej ręki. Jeśli jest za mało to rozciągasz [...]
ale w której dokładnie części głowy boli?? bo przy a6w mogą mocno napinać sie mieśnie i scięgna w karku, więc może tym jest ten ból spowodowany... albo zbyt dynamicznie opuszczasz sie na ziemie i uderzasz głową w podłoge jeśli jeszcze nie próbowałeś jeszcze robić przerwy to zrób i sprawdź czy dalej Cie będzie bolało, bo może to być spowodowane [...]
Boli mnie właśnie w okolicy łokcia, dokładnie w miejscu gdzie sie miesien zaczyna. Jest to taki pulsujacy bardzo nieprzyjemny boj, bo w zadnej pozycji nie przechodzi, ani rozciagniety ani wrecz przeciewnie. Mam poprostu czekac az przestanie bolec czy isc do lekarza (ktory nie bedzie sie znał ani troche i mi przepisze cos przeciwbolowego)?
to mogłem być ja. Od tych kopniaków do dzisiaj mnie noga boli. Centrum jest bezpieczne w sumie wystarczy że znają twojego ryja z widzenia i nie ma obawy. Gorzej jest na osiedlach , blokowiskach jak przykozaczy jakiś łepek na***any i go skasujesz a tu nagle zza sklepu cała ekipa biegnie ze skołowanym w pośpiechu sprzętem. Ja się nie czuje jakoś [...]
[...] ja udaje że kibicuje Legii czy jak? Czy pisownia jest taka ważna. 3.Napisałem tak bo wyżej ktoś napisał że Legła a ja napisałem że :Legła Legła i że jestem załamany. Porażka boli, bo Wisła to odwieczny rywal i dlatego się uniosłem. P.S. Jak ktoś kibicuje Realowi, to musi jeździć na jego mecze ?? Jeśli nie jeździ to nie jest kibicem. ? Zmieniony [...]
to ostatnie zdanie boli kazdego w pierwszym zawarta jest chyba bardziej pochwała dla karnityny ponieważ bez długiego wysiłku i diety ograniczonej w ęglowodany a bardziej bogatej w biłka i tłuszcze nie ma co myslec o skutecznej redukcji
[...] tate nie raz na silownie biore zeby mi pomagal nakladac ciezary (gdy nie ma partnera na silce) , nie raz namowie go do wyciskania (tylko pozniej caly tydzien chodzi i mowi ze boli go z klacie , a ja mowie ze rosnie ;D) ogólnie jest dobrze, ostattnio jak mialem diete mama jakos sie dostosowala i jest git. Pozdro. i polecam artykuł z tej strony ;)
[...] oliwy -ryba smazona + pomidor/ogorek + 1 kromka chleba razowego + lyzka oliwy to tylko kilka przykladow, ogolnie wez sobie tabele i komponuj... a co do cwiczen /nie ma ze boli /... potrzebujesz dwie, pelne wody, plastikowe butelki poltora litrowe... i jedziesz cwiczenia takie jak: uginanie ramion /na bica /, uginanie francuskie jednoracz, [...]
[...] i lewy bark(wino) Poszlo calkiem niezle, tylko rece sie troche trzesa hehe i jest problem z aspiracja, ale wydaje mi sie ze to kwestia wprawy. Udo i bark nie ukrywam boli, ale moze jest to spowodowane tym, ze dosyc szybko wbilem(injekcje trwaly jakies 15 sekund) i tloczek troche ciezko i nierwono chodzil wiec zdazaly sie takie szarpane [...]
[...] w ostatnich wymazach nic nie wychodzi. Na papierze wyglada to jakbym byl zdrowy. Szkoda tylko ze łuki podniebienne czerwone, migdały bordowo czerwone, rano jak wstaje gardło boli oczy podkrążone. Jak tylko wyjdę na dwór i wiatr powieje to po powrocie do domu kaszle. Panie Bananie jesli Tobie udało sie wyleczyć od swojego ostatniego styczniowego [...]
[...] za mało skuteczne.Nie wyrywają wszystkich włosów.Jak się jednak na nie zdecydujesz to mi najbardziej zawsze pasowała firma Veet-choć to jedna z droższych. Jeśli będziesz jednak miał ochotę poeksperymentować z woskim ciepłym to poproś dziewczynę niech Ci pomoże bo sam możesz tego sobie nie oderwać-raz że boli,dwa nie będzie to takie precyzyjne.
[...] twoja mature dieta jest jaka jest i chocbym chcial jej nie zmienie bo nie mam siana zeby jesc 3 obiady dziennie na uczelni a zimne jedzenie jest dosc hu.... brzuch po nim boli i po drugie znajdz sobie na nie czas muszac nie raz jechac z jednego miejsca na drugie na zajecia co do treningu to tu ejstem pewien ze dobrze cwicze chociazby dlatego [...]
[...] odpoczywać mają 5 -7 dni. Ale sam powinieneś wyczuć kiedy jest właściwy moment. Tzn. Gdy masz zakwasy i nie jesteś w stanie prawidłowo wykonać to odpuszczasz. A jak nic nie boli, a mineły tylko 2 dni to jedziesz z koksem. czy ponowne wykonywanie ćwiczen przed zregenerowaniem się mięsni ma jakiś sens?? ... czy moze lepiej poczekac az sie [...]
[...] dobrego low kicka pokazal! nic zero!! a mma to tez nie jest miejsce dla podstazalych bokserow zapasnikow judokow! jesli sie decydujesz na walki w formule mma to nie ma ze boli!!!!! zreszta na gali 90 procent moim zdaniem stanowily osoby ktore wiedza o co chdoiz w mma, czyli zwodnicy trenerzy, osoby krtore sie inetresuja tym sportem! i anwet ak [...]
[...] paru słowach. oto moje dwa postulaty: 1. przestań główkować, bo słabo to wychodzi. 2. idź, zajmij się czymś innym i nie wypowiadaj się już w moim temacie. wybacz, jeśli to boli, jest ci smutno i chcesz zacząć płakać, ale musiałem, bo inaczej to chyba nie dotrze. p.s. od razu wiedziałem, że jeśli coś studiujesz, to jest to jakiś z dupy kierunek [...]